癫痫的生活护理事项？癫痫的心理护理事项？

　　癫痫的生活护理

　　1.饮食(1)富含营养、易消化的食物;(2)富含钙的食物：钙能镇静中枢神经系统，抑制神经细胞的兴奋性;(3)酸性食物：提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成;(4)富含矿物质、维生素食物，如：全麦面粉、小米、无花果、麦芽、坚果、小扁豆等。

　　2.饮食禁忌(1)忌过饥或过饱，勿暴饮暴食;(2)绝对禁止烈酒、浓茶、咖啡及兴奋性饮料;(3)避免食用辛辣刺激及诱发癫痫的食物;(4)限制碳水化合物的摄入量;(5)适量饮水。

　　3.日常生活：(1)建立良好的生活习惯;(2)避免过度劳累、睡眠不足、感冒、高热等情况;(3)尽可能避开危险场所和危险品，不要单独上山或下水、进行强刺激性游戏;(4)学龄期儿童入学后及时与老师沟通，便于发作时及时救护同时在学业方面不要给予过多的压力;(5)成人切忌从事水上、高空、驾驶及高压机房等具有危险的工作，避免开车、骑自行车等高度紧张的事情(癫痫无发作5年以后方可开车);(6)夜间不宜单人外出。(7)少看电视，不玩游戏，不要看刺激、恐怖电影，少读电子读物，尽量读纸质版读物;

　　4.癫痫日志：主要记录发作时间、发作地点、诱发因素、心理因素、发病先兆、发作特点、有智能手机的可以在条件允许的情况下录制发作时正面视频，就诊时带给医生看。

　　5.复诊

　　(1)重要性：a摸索和决定适合患者的药物剂量;b预防及处理药物的毒副作用;c观察发作控制情况，通过血药浓度监测，调整药物剂量，使治疗更合理科学;d对于疗效不佳者，应寻找病因以便及早对因治疗;e指导患者的后期减药，确保顺利停药和不再复发;f针对患者的学习、生活、婚姻、生育、心理等问题进行指导和咨询。

　　(2)复诊时间：

　　a在刚开始的每月复诊1次;b若病情控制满意，且无明显药物毒副作用，以后可间隔1～2个月复诊1次;c若在此期间病情有变化或出现毒副作用，即应随时复诊;d癫痫控制良好，没有发作者：可以半年复诊一次;e癫痫控制不满意：按照医生的嘱咐复诊。

　　3.复诊要求：一般需要带齐所有的既往看病资料，癫痫日志以供医生参考如果医生另外有医嘱则遵嘱执行。

　　癫痫的心理护理

　　癫痫患者往往对其频繁发作产生恐惧、焦虑和紧张的心理，因很难治疗，同时受到社会或周围人员的歧视而产生自卑心理与自闭现象，部分癫痫病人可以表现为精神异常性的发作或伴有各种精神障碍。主要从以下几个方面进行心理护理：

　　1.关爱与帮助：一类病人出于对癫痫病的高度紧张和自卑而拒绝承认自己是癫痫病人，这类病人往往很难配合医生的治疗，经常出现停药与漏药现象;一类病人是渴望一种正常人的生活，不能接受患病的现实，身体与心理上都得不到很好的休息，经常诱发癫痫发作。这两类病人多是青年及中年病人，家属应给予病人更多的关爱，多向病人宣传癫痫的可防可治，找病人谈心，与病人交朋友，帮助病人承认癫痫病，鼓励病人接受癫痫可能产生的社会影响

　　2.学会自我管理：(1)了解癫痫相关的基本知识，并能够利用这些知识为自己服务，知道怎样才能更好的照顾自己;(2)增强自我意识：患者对病情的认识和态度往往影响自己的情绪和别人对自己的看法。疾病可以改变患者的思维、感觉和行为。同样，思维、感觉和行为亦可影响疾病。因此，应该学会积极思维和控制自己的情绪，以减少发作的次数和严重程度;(3)增强自信心：自信心在自我管理中起着很重要的作用。当遇到麻烦时，千万不要以癫痫病为借口处理自己的不满和苦恼;(4)增强责任心：当患者完全知道自己的病情并积极治疗时，就应该学会自己照顾自己。